no ale

Staram się krótko smażyć, ale tak jak mówisz...co to znaczy krótko. Kwestia stanu oleju, świeżości. Ale kokosowy i tak muszę kupić, bo ma działanie anty, także się przyda :) DZIEŃ 3 Suple: 1x groprynozyna Ś: kasza gryczana niepalona z kalafiorem, brokułem, groszkiem zielonym i oliwą z oliwek II: 2 talerze zupy z omielanego groszku (nie wliczane do [...]

[...] jakby "kupienie kota w worku", moja kuzynka go jeździła, no i ogólnie uznała, że jest potencjał... którego nie było. Koń za długo stał, ogólnie zdziczał, dało się go jeździć ale bez przyjemności (a koń umiejętny, w przeszłości jeździł zawody) no ale dosłownie jakby zapomniał, miałam mega plany na pracę z nim, a nic nie wyszło, więc ogólnie bardzo [...]

No właśnie czytam i dlatego.........."ale moim celem nie jest tłumaczenie wszystkiego łopatologicznie bo brak mi na to czasu i brakłoby też miejsca" jak narazie wywnioskowałem że w poprzednich wypowiedziach nie było to twoim celem a nie że nie możesz czy nie chcesz robić tego w przyszłych ,no ale z powyższego domniemam że jednak nie [...]

No ale sam bls raczej sie nie będzie różnił,schematy te same,na chłopski rozum może się jedynie różnic zapewnienie bezpieczeństwa - pewnie to wygląda inaczej albo w ogóle nie wygląda No i wezwanie pomocy. Ale tu masz pole do popisu: zwykły,codzienny schemat już jest, teraz możesz jedynie nanieść poprawki To już nie powinno zająć ani dużo miejsca, [...]

[...] a na dodatek w domu jakos niefajnie i zamiast zjesc obiad wypilam wino.... no i tyle... a dzisiaj bylismy na rowerach no i bylo ognisko i kielbacha co nie bardzo lubie no ale nie bylo wyjscia i oprocz tego zadnych grzechow wiec jakos uszlo i ta calkiem dluga trasa co ja czuje w udach moze jakas pokuta za piatek bedzie ;) ja przy takich [...]

Trening ciekawie wygląda, no i jedzenia też sporo na start no ale po takim czasie na redu to nie ma co sie dziwić ;)

Kvrwa nie wiem jak to się stało ale dobre 3 strony zaległości :D no ale nadrobione :D Czekam na materiały z Maćkiem bo znam go osobiście 2 albo 3 razy bylismy razem na zawodach za granicą i mam poodbne zdanie o Nim jak ty;) ogólnie do rany przyłóż A z Rębisiem chyba fajny materiał ale od wczoraj próbuje obejrzeć i czasowo średnio i dopiero [...]

[...] jestem nastawiona na wizyte u gina koniec maja poczatek czerwca. Chyba ze tu cenowo klapnie No prywatnie cały pakiet hormonów to będzie pi razy drzwi jakies 250zł... No ale podstawa LH, FSH, tarczyca i obciążenie glukozą, tak myślę. no to dla niemiec pewnie razy 2 @@-) a mozna to bez skierowania to zalatwic w labo? bo jesli tak to [...]

A ja przeciwnie ;) Po wielokrotnym przetestowaniu - olej przed biegiem to wizyta w krzakach w czasie biegu, i to z nie byle jaka sprawa ;) Ale pewnie kazdemu sluzy inaczej :) No to musi przetestować na sobie - mnie tam nic nigdy nie przegoniło - no ale jak mówisz każdy jest inny :)

kozacka forma ! i jadasz ładnie :D Do kozackiej to jeszcze sto razy tyle :-D No, ale fotami żarcia nadrabiam atrakcyjność dziennika %-)

[...] do domku, zjadłem potreningowy, poszedłem połazić po CH ze znajomymi, bo na dworze kijowa pogoda, -2st., padające "coś", bo ni to śnieg, ni to deszcz... słabo... no, ale jeszcze na szczęście w centrum jest co porobić :-P Teraz muzyczka na uszach i relax time przez wieczór ;-) Moja obecna suplementacja, dziękuje po raz kolejny UNSowi i [...]

[...] a nawet oba i baniaki. Po treningu cardio standardowo, micha też jak zwykle, bez zmian ;-) Jutro nunie pewnie pójdą :-P Najprawdopodbniej kolejny dzień w biegu czeka, no ale co zrobisz, life is brutal. Trening: Wycisk płasko sztanga 20x20kg / 12x60kg / 12x70kg / 10x80kg / 6x90kg / 6x92,5kg / 5x95kg Wycisk skos + Smith 12 / 10 / 8 / 6 Wycisk [...]

[...] śniegiem do teraz. Rano zaś zaspy, zaś aeroby przy samochodzie, na drogach drifting bo jak zwykle drogowcy mają w dupie i czekają aż sypać przestanie żeby wyjechać.... No ale, this is kurde Polska %-) Jutro plecki. Trening: Wycisk hantle 15x20kg / 12x25kg / 10x27,5kg / 8x30kg / 5x32,5kg / 6x25kg Podciąganie sztangi do klatki 15 / 12 / 10 / 7 [...]

Słyszałam, że jeszcze mrozy przyjdą... No, ale oby się nie sprawdziło %-)

[...] akurat jestem osobą na której samopoczucie pogoda bardzo wpływa. Najbardziej właśnie nie lubię deszczu, wiatru i takich nijakich temperatur czyt. jesienne, typowe dni. No, ale co zrobisz, jak nic nie zrobisz :-P Trening: Martwy Ciąg 15x20kg / 12x60kg / 10x100kg / 8x130kg / 6x140kg / 6x150kg / 4x160kg Wiosło sztangą nachwyt 12x60kg / 10x70kg / [...]

[...] zrobić 2 hantle po 19 kg, lub jedną 22 kg, bo więcej mi się nie zmieści. Nie mam stojaków i muszę podrzucać sobie ciężar, np. jak wyciskam na barki, czy robię klatkę, no ale nie jest tak źle, ale jakbym dokupił jeszcze z 40 kg obciążenia to już wtedy bym musiał je zakupić. Robić FBW? A tamten split, który ułożyłem jest dobry, moglibyście go [...]

mam sklep od trzech lat, i to że bx obniża ceny to dobrze, zwiększy sie dostęp mniej zamoznych klientów do supli, ale rozdzielanie i ograniczanie sprzedaży - to ciekawa strategia którą nie do końca mozna pojąć .. no ale panowie prezesi pewnie wiedzą co robią ( są przecież szkoleni w tym zakresie) wiec poczekajmy i zaufajmy im... firm jest na rynku [...]

rozumiem jeszcze jakby 20 lasek pisało, no ale co zrobisz powinien wrócic do poprzedniego podpisu Koniu, próbowałes moze kiedys robic aeroby kilka minut po hiicie ??

to ja wolę moje sny o gumisiach %-) teletubisie też mi się śnią... no ale mam sci fiction w śnie jak wezmę dawkę magnezu }:-( ale nigdy mi się nie śniły rzeczy zakazane \-)

winko dobre jest ;-) ale powiem ci, że po nim świat jest kolorowy w moim przypadku %-) głowa słaba niestety, no ale fajnie się śpi %-)